2018年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 30日:
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1609 kcal
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脂質: 72.51g | たんぱく質: 83.12g | 炭水化物: 177.44g.
朝食: Nestle Milky Way, Хлебец, Алан Сосиски Вареные С Сыром, Жареное Яйцо. 昼食: Смешанные Овощи (Замороженные), Рыба, Салат с Крабовыми Палочками, Компот Ягодный. 夕食: Клюквенный Сок, Поджаренный Белый Хлеб, Гуакамоле, Чили Кон Карне. 軽食/その他: Сорбет. もっと...
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体重に変化ありません
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