2018年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 21日:
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1053 kcal
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脂質: 30.72g | たんぱく質: 40.40g | 炭水化物: 164.45g.
朝食: Carrefour Lait Demi Écrémé, Café. 昼食: Auchan Yaourt Nature Brassé, Pain Complet, Huile d'Olive, Oignons, Courgette, Carottes. 夕食: Quick Milkshake Vanille, Mélange de Légumes (Surgelés). 軽食/その他: Jus de Pamplemousse Fraîchement Pressé. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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