2018年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 19日:
|
936 kcal
|
脂質: 38.12g | たんぱく質: 48.24g | 炭水化物: 95.60g.
朝食: Carrefour Lait Demi Écrémé, Café. 昼食: Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomates, Céréal Bio Falafels Bio, Oeuf. 夕食: Super U Confiture Myrtille au Sucre de Canne, Carrefour Bio Yaourt au Lait Entier Nature, Leader Price Maasdam en Tranches, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin. 軽食/その他: Pomme, Smoothie. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
 コメント
Super contente pour toi !!C'est une belle victoire que cette courbe qui descend chaque jour un peu plus !!Bisous et belle journée !!
2018年 07月 19日 投稿者: beaval
|
À vrai dire il était temps, porter tous ces kilos ... j’en ai assez . J’essaye de garder 4/5 petits repas par jour pour ne pas ralentir le métabolisme ... pour l’instant c’est bon .. bises à toi !
|
J'admire ta persévérance, elle paie et ça c'est une super récompense et un exemple à suivre. Bonne journée et gros bisous
|
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|