2018年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 17日:
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490 kcal
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脂質: 28.61g | たんぱく質: 23.58g | 炭水化物: 34.85g.
朝食: Dolce Gusto Café Au Lait. 昼食: Ovo Mexido, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Bolo de Banana Low Carb. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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