2018年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 16日:
|
3466 kcal
|
脂質: 231.79g | たんぱく質: 121.63g | 炭水化物: 234.06g.
朝食: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Nasze Smaki Smalec Wyborowy, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Masło, Kawa, Argo-Top Smalec Staropolski ze Skwarkami, Majonez, Ogórek (Obrany), Pomidory, Sierpc Ser Królewski, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Kaszanka. 昼食: Pizza z Mięsem na Cienkim Cieście. 夕食: Orzeszki Ziemne, Piątnica Śmietana 30%, Ogórek (Obrany), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ser Gouda, King Oscar Szproty w Oleju Caro. もっと...
|
週に2.3 kg増量中
|