2012年 08月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 7日:
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889 kcal
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脂質: 40.86g | たんぱく質: 44.03g | 炭水化物: 89.20g.
朝食: Mansikka Tehojuoma. 夕食: Feta Cheese, Corn, Pizza Hawaii, Tunafish with Chili, Tomato Soup. 軽食/その他: Chocolate Caramel Bar, Muslibar (Sockerfri). もっと...
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2999 kcal
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運動:
睡眠 - 7 時間, 休憩 - 6 時間 15 分, デスクワーク - 9 時間, 運転 - 45 分, 家事 - 1 時間. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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