2018年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 15日:
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936 kcal
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脂質: 47.85g | たんぱく質: 42.54g | 炭水化物: 78.11g.
朝食: Carrefour Lait Demi Écrémé, Café. 昼食: Céréal Bio Pain Complet de Seigle Bio, Lima Tahin Nature, Céréal Bio Falafels Bio. 夕食: Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Oeuf, Falafel. 軽食/その他: Pomme, Pain, Lima Tahin Nature. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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 コメント
L'été te va bien..... Bonne journée et gros bisous. Soleil et belle balade..
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oui j'ai la même impression , bises Ray
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Coucou Kyz,
Tu as changé de couleur ! Félicitations !
Passe un beau dimanche
Bisous
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Oui sdb54, enfin!... j’espère de ne pas retomber, bon dimanche à toi 😎😉
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