2018年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 13日:
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2109 kcal
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脂質: 72.97g | たんぱく質: 159.46g | 炭水化物: 183.22g.
朝食: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Mestemacher Eiweißbrot, Nespresso Ristretto, Milch 1,5%, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Herta Finesse Putenbrust, Rocka Nutrition Smacktastic Kids Chocolate. 昼食: Milbona Skyr Pur, Mangos, Smactastic To Go. 夕食: Chef Select To Go Pulled Chicken-Mais-Salat auf Weißem Quinoa, Chef Select To Go Hirtenkäse Walnuss Salat . 軽食/その他: Milbona Protein Milch Drink Vanille, Rocka Nutrition Rockalicious Vanilla Cookie Dough. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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