2018年 07月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 13日:
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335 kcal
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脂質: 9.45g | たんぱく質: 17.48g | 炭水化物: 43.29g.
朝食: Quaker Flocons d'avoine (40g), Café, Carrefour Lait Demi Écrémé. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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