2018年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 10日:
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1092 kcal
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脂質: 81.56g | たんぱく質: 70.91g | 炭水化物: 18.67g.
朝食: 365 MCT Oil, Nutpods Hazelnut Unsweetened Creamer. 昼食: Bacon, Cheddar Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Dole Broccoli Slaw, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 夕食: Kerrygold Pure Irish Butter, Winn-Dixie Zucchini, Hannaford Stir Fry Mix Peppers & Onions, Olive Oil, Cheddar Cheese, Mushrooms, Nature's Promise Boneless Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Coconut Fat Bomb. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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