2018年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 39.5 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 8日:
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715 kcal
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脂質: 25.13g | たんぱく質: 64.20g | 炭水化物: 57.40g.
朝食: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee-Mate coconut caramel latte (Coffee-Mate), Coffee, Dannon Light & Fit Greek - Toasted Marshmallow, Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries. 昼食: Boiled Egg, Dannon Light & Fit Greek - Lemon Meringue. 夕食: Dungeness Crab, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Kraft Classic Catalina Dressing & Dip, Boiled Egg, Fresh Express Garden Salad. 軽食/その他: Popsicle Sugar Free Popsicles. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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