agravetの日記, 2012年 08月 5日

2012年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）

96.9 kg これまでの減量分: 9.1 kg. 残り: 16.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 5日:

646 kcal

脂質: 15.09g | たんぱく質: 34.48g | 炭水化物: 93.78g. 朝食: Mansikka Tehojuoma. 昼食: Cucumber Salad with Vinegar, NUTRILETT. 夕食: Corn. 軽食/その他: Low Calorie Bar, M�sli-Riegel Apfel. もっと...

3164 kcal

運動: 家事 - 1 時間, 運転 - 1 時間　 30 分, デスクワーク - 11 時間, 休憩 - 2 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.4 kg増量中


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