2012年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 4日:
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811 kcal
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脂質: 35.77g | たんぱく質: 35.77g | 炭水化物: 96.35g.
朝食: Mansikka Tehojuoma. 夕食: Corn, Watermelon, Greek Salad. 軽食/その他: Muslibar (Sockerfri), Muslibar (Sockerfri). もっと...
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3316 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 運転 - 30 分, 家事 - 30 分, Sauna - 2 時間, デスクワーク - 7 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 5 時間. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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