2018年 06月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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113.7 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 23.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 28日:
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1872 kcal
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脂質: 68.99g | たんぱく質: 105.31g | 炭水化物: 207.45g.
朝食: Western Family Orange Juice, Great Harvest Bread Co Honey Whole Wheat Bread, Great Value Crunchy Peanut Butter. 昼食: Chick-fil-A Yogurt Parfait with Granola. 夕食: Twizzlers Twizzlers, Chicken Cordon Bleu Casserole. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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