|
Há mais de 17 anos eu não pesava na casa dos sessenta.
|
68.9 kg
これまでの減量分: 37.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 18日:
|
1241 kcal
|
脂質: 85.83g | たんぱく質: 49.07g | 炭水化物: 75.07g.
朝食: Ovo Cozido, Guacamole com Tomates, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Banana Prata, Kefir de Leite. 昼食: De Cecco Pesto Alla Genovese, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 夕食: Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral. もっと...
|
週に4.6 kg減量中
|
 コメント
Mas que sensação maravilhosa!!!!
Essa felicidade, é daquelas que, se desse para guardar um pouquinho num vidrinho, e borrifar nos momentos nem tão felizes, seria uma ótima opção! 😉😊
Parabéns!!!!
Curta e prolongue este momento!
2018年 06月 18日 投稿者: menos_22
|
muito obrigada Fabiana! estou tentando ganhar massa magra tbm e ainda melhor foi ver que não perdi muita, fé e força pra nós
2018年 06月 18日 投稿者: panchakarma
|
2018年 06月 18日 投稿者: menos_22
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|