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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 16日:
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2027 kcal
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脂質: 75.19g | たんぱく質: 69.16g | 炭水化物: 112.86g.
朝食: Power One Pasta de Amendoim Integral, Guacamole com Tomates, Ovo Cozido, Maracujá, Iogurte Natural de Leite Integral. 昼食: Azeite de Oliva, Batata Doce Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Guacamole, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Amstel Cerveja, Ovo de Codorna, Bacon, Heineken Cerveja Heineken (355ml). 軽食/その他: Power One Pasta de Amendoim Integral, Clara de Ovo Cozida, Guacamole, Batata Doce Cozida, Kefir de Leite, Power One Pasta de Amendoim Integral, Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Banana Prata. もっと...
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