2018年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.9 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 31.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 13日:
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1382 kcal
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脂質: 54.78g | たんぱく質: 73.58g | 炭水化物: 149.72g.
朝食: Пирог Гавайский, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Сахар, Ehrmann Grand Dessert White Chocolate. 昼食: Ударница Мармелад со Вкусом Малины, Куриный Суп Лапша, Сыр Пармезан (Твердый), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 夕食: Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Гречка Отварная. 軽食/その他: Ehrmann Grand Dessert White Chocolate, Любимый Город Творог 5%, Мёд, Киви. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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