|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 12日:
|
1594 kcal
|
脂質: 51.06g | たんぱく質: 146.82g | 炭水化物: 133.30g.
朝食: Dinkelbrötchen, Ei, Viva Vital Geflügelsalami. 昼食: Dinkelbrötchen, Spiegelei, Spiegelei ohne Fett, Hühnerbrühe, Möhren, Grüne Erbsen (Gefroren). 夕食: Milbona Quark Magerstufe, Bio Chia Samen, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 軽食/その他: Penny Markt Kaki, Gurke (Geschält). もっと...
|
|