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depois de um jejum de14hrs vou almocar nao sei se ta certo o q vou comer mas vamos la
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 11日:
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656 kcal
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脂質: 29.79g | たんぱく質: 48.05g | 炭水化物: 48.03g.
昼食: Perdigão Linguiça Suína, Vagem Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo. 夕食: Carne de Porco do Lombo (Filé), Tomates, Alface. 軽食/その他: Suco de Laranja Natural, Ovo. もっと...
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 コメント
Qual dieta vc esta seguindo?
2018年 06月 11日 投稿者: Fhernandacosta
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Então não consigo seguir dieta a risca, vou tentar fazer o jejum intermitente e fazer uma reeducação alimentar
2018年 06月 11日 投稿者: alessandra da sil
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2018年 06月 11日 投稿者: Fhernandacosta
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esta indo super bem. Parabéns, estou na mesma , depois acho que volto pra Low carb, foi mt bom pra minha saude
2018年 06月 15日 投稿者: jessicaduartejd
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