2018年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 11日:
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968 kcal
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脂質: 25.75g | たんぱく質: 78.29g | 炭水化物: 112.24g.
朝食: Mamão Formosa, Café, Crackers, Queijo Ricota (com Leite Desnatado), Probiótica Pro Whey Protein, Integralmedica Creatina, Soro de Leite, Max Titanium BCAA 2400. 昼食: Cebolas, Carne de Panela, Pepino (com Casca), Tomates, Feijão Carioca Cozido, Picolé. 夕食: Carne de Panela, Café com Leite Integral, Queijo Ricota (com Leite Desnatado), Ovo Cozido. 軽食/その他: Picolé, Picolé. もっと...
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体重に変化ありません
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