2010年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
134.9 kg これまでの減量分: 8.8 kg.    残り: 44.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2436 kcal 脂質: 145.19g | たんぱく質: 118.05g | 炭水化物: 51.69g.   朝食: Miracle Brownies, butter, foccacia (flax), sugar free syrup Mrs. Butterworths, atkins shake. 昼食: whole whipping cream, Olympia Valley Grade AA eggs, Kirkland Bacon. 夕食: taco bake. 軽食/その他: atkins advantage strawberry shake. もっと...
4003 kcal 運動: 健康体操(軽め、家庭内運動など) - 10 分, 立つ - 1 時間   15 分, 座る - 8 時間   50 分, 休憩 - 4 時間   15 分, 睡眠 - 9 時間   30 分. もっと...
週に1.6 kg増量中

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