2010年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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134.9 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 44.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 04月 25日:
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2436 kcal
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脂質: 145.19g | たんぱく質: 118.05g | 炭水化物: 51.69g.
朝食: Miracle Brownies, butter, foccacia (flax), sugar free syrup Mrs. Butterworths, atkins shake. 昼食: whole whipping cream, Olympia Valley Grade AA eggs, Kirkland Bacon. 夕食: taco bake. 軽食/その他: atkins advantage strawberry shake. もっと...
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4003 kcal
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運動:
健康体操(軽め、家庭内運動など) - 10 分, 立つ - 1 時間 15 分, 座る - 8 時間 50 分, 休憩 - 4 時間 15 分, 睡眠 - 9 時間 30 分. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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