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trots
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115.1 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 6日:
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1508 kcal
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脂質: 61.43g | たんぱく質: 43.93g | 炭水化物: 197.41g.
朝食: Melkan Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g), Bananen. 昼食: Komkommer (met Schil), Calvé Pindakaas (20g), Volkoren Brood. 夕食: Fair Trade Thaise Groene Curry. 軽食/その他: Venz Chocolade Hagelslag Melk, Muesli, Yoghurt (Halfvol), Liga Evergreen Bosvruchten, Klene Engelse Drop. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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