|
о божечки, как хочется макарон с сыром и драников хрусящих.. ааа...
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 31日:
|
965 kcal
|
脂質: 20.79g | たんぱく質: 120.72g | 炭水化物: 78.69g.
朝食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе. 昼食: Organic Life Томатный Супчик, Куринвя Грудка Отварная без Кожи. 夕食: Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Запеченная или Жареная Треска, Салат Ромэн или Соз, Огурец (с Кожурой), Укроп. 軽食/その他: Valio Кисель Клубника без Сахара, Братья Чебурашкины Творог 2%, Гранат. もっと...
|
|
2054 kcal
|
運動:
デスクワーク - 6 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, ヨガ - 1 時間 30 分, 休憩 - 9 時間 30 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
|
|
 コメント
а я страдаю по бананам и бутерброду с тунцом 😓
2018年 05月 31日 投稿者: orfhlaith_ka
|
А ем бананы пару раз в неделю
2018年 05月 31日 投稿者: svlight77
|
а я давно не видела на весах цифру типа 62.. или хотя бы 63,0.. :(
2018年 05月 31日 投稿者: natalia_1900
|
Наташ, ты знаешь, что делать уменьшать дожер или увеличивать пятоточкотряс)).. Мне уже помогает только тыща ккал в день, иначе стоит вес..вот и глючит уже, ибо 18й день в таком режиме О_о
2018年 05月 31日 投稿者: svlight77
|
чорт.. снизила до 1.200-1.400)) бум надеяться)
2018年 05月 31日 投稿者: natalia_1900
|
2018年 05月 31日 投稿者: superyenot
|
Вчера тут кому-то сосиску хотелось, сегодня человеку макарон с сыром надо, прям не лента, а свиток для Хоттабыча с пожеланиями 😂
|
я вчера об этом мечтала. не знаю как, но пересилила себя😄
2018年 05月 31日 投稿者: Ekmzyf98
|
Немного макарон не повредит
2018年 05月 31日 投稿者: мадам сурко
|
2018年 05月 31日 投稿者: IrinnaRi
|
2018年 05月 31日 投稿者: svlight77
|
Утром макарошки можно бахнуть, если понемногу, то можно все)
2018年 05月 31日 投稿者: Sincinate
|
|
|