|
Ох как хорошо вода пошла! Хотя не сказала бы, что я себя прям ограничиваю. Вчера для добора калорий чуть ли не насильно в себя пихала. Когда занимаюсь в зале - аппетит только так отбивает! Еесли б не насильно, то я калориями 800 уже наелась бы:)
|
58.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 31日:
|
1494 kcal
|
脂質: 56.39g | たんぱく質: 53.12g | 炭水化物: 111.40g.
朝食: Fanagoria Вино Белое Сухое Алиготе-Рислинг, Красный Октябрь Какао Порошок, Авокадо, Яйцо, Дивинка Отруби Овсяные, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. 昼食: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Желтый Сладкий Перец. 夕食: Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. 軽食/その他: Пицца Домашняя, Запеченный Картофель, Приготовленная Тыква. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
 コメント
у меня наоборот после зала аппетит зверский 😀
2018年 05月 30日 投稿者: AlexandraNeva
|
Alexandra, у меня после силовых бывало, но после кардио долго не хочу есть)
2018年 05月 31日 投稿者: borschechock
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|