2018年 05月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
53.7 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 31日:
|
1887 kcal
|
脂質: 74.78g | たんぱく質: 114.67g | 炭水化物: 199.17g.
朝食: Пастила, Хлебодар Фитохлеб "Целебный", Сахар, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо. 昼食: Карамель, Груши, Барилла Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Castello Пармезан 3 Месяца, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Яблоко, Пангасиус с Овощами. 軽食/その他: Сахар, Смешанные Орехи, Пломбир на Сливочках Вес, Банан. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|