ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 30日:
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817 kcal
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脂質: 65.82g | たんぱく質: 36.92g | 炭水化物: 15.50g.
朝食: Ceifeiro Semente de Chia, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Nestlé Creme de Leite. 昼食: Galo Vinagre Balsâmico, Liza Molho para Salada Sabor Iogurte, Azeitonas, Repolho, Pepino (Descascado), Regina Queijo Coalho Espeto, Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite com Café Solúvel. 夕食: Heinz Ketchup, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Seara Hambúrguer Texas. 軽食/その他: Água. もっと...
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217 kcal
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運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 45 分, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 20 分, Google Fit - 22 時間 55 分. もっと...
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コメント
Creme de leite adoçado com pouquinho de adoçante, coco, Chia e Amendoim. Calórico, mas baixíssimo em carbos
2018年 05月 30日 投稿者: Ayta Ferreira
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