ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 24日:
|
616 kcal
|
脂質: 45.75g | たんぱく質: 32.88g | 炭水化物: 16.62g.
朝食: Café. 昼食: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Qualitá Palmito Açaí. 夕食: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Jiló, Perdigão Linguiça de Pernil. 軽食/その他: Prov Chips Provolone Desidratado. もっと...
|
|
327 kcal
|
運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 20 分, デスクワーク - 2 時間, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 20 分, Google Fit - 21 時間 20 分. もっと...
|
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|