нашла быстрый десерт. 100млкефира,230гр-очищенного банана,200гр-творога. все это в чашку и погружным блендором. приятного аппетита. но на будущее- надо что на десерт уже было готова. пойду готовить
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 17日:
|
883 kcal
|
脂質: 24.50g | たんぱく質: 58.53g | 炭水化物: 110.02g.
朝食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Nescafe Classic Crema, Зеленый Листовой Салат, Кефир 2,5%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Красная Фасоль (Консервированная), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Домашний Вкус Солёные Огурцы, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Магнит Сыр Российский Молодой, Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский. 軽食/その他: Большая Кружка Молоко 2,5%, Нескафе Кофе, Банан, Кефир 2,5%, Творог 0%, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Красная Фасоль (Консервированная), Омлет с Молоком. もっと...
|
|