Bom dia!E vamos pra mais um dia de JI 16/8

709 kcal 脂質: 47.47g | たんぱく質: 52.79g | 炭水化物: 21.77g.   朝食: Café. 昼食: Vinagre, Molho de Soja (Shoyu), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Subway Tomate, Qualitá Palmito Açaí, Subway Pepinos, Rúcula, Seara Hambúrguer Texas, Sardinha Assada, Alface de Folha Verde. 夕食: Quiabo Cozido, Jiló, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Prov Chips Provolone Desidratado. 軽食/その他: Amendoim. もっと...
382 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間   40 分, Google Fit - 22 時間   20 分. もっと...

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Ayta Ferreiraの体重の記録


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