2018年 05月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 41.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 16日:
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1824 kcal
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脂質: 84.02g | たんぱく質: 101.55g | 炭水化物: 156.03g.
朝食: Aldi Milch 1,5%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Küchenmeister Haferkleie, GutBio Chia Samen. 昼食: Balsamico, Viva Vital Natives Rapsöl Kaltgepresst, Kopfsalat. 夕食: Gefüllte Paprika. 軽食/その他: Erdbeeren, Aldi Vitalbrot, Aldi Vitalbrot. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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