Zaru Jの日記, 2018年 05月 15日

Nem acredito que consegui fazer JI de 24 hrs...No meu caso foi bem tranquilo!!! Hora de se alimentar com boas escolhas. <3 ;) #MegaFeliz #MegaOrgulhosa

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 15日:

343 kcal

脂質: 18.60g | たんぱく質: 37.22g | 炭水化物: 8.03g. 昼食: Carne de Panela, Quiabo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. もっと...

20 人のサポーターいいね！

24hrs??? 🤤🤤...Que determinação hein... O máximo que consigo são 16hrs. Mas ainda estou iniciando. Rs

2018年 05月 15日投稿者: PauladoLuiz

@PauladoLuiz foi minha primeira vez de 24 horas. Faz uns 7 meses que faço de 16 ou 18 horas, já já vc consegue também. Eliminei 1 kg, no app consta 900g. Porque não tinha atualizado meu peso. Estou muito feliz, a 2 semanas não eliminava nada.

2018年 05月 15日投稿者: Zaru J

Show... Foco sempre!!!

2018年 05月 15日投稿者: PauladoLuiz

😉👏

2018年 05月 15日投稿者: Zaru J


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Zaru Jの体重の記録

全ての履歴を表示

Zaru Jの日記, 2018年 05月 15日

コメントを投稿

Zaru Jの体重の記録