2018年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 14日:
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1967 kcal
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脂質: 115.91g | たんぱく質: 186.63g | 炭水化物: 39.26g.
朝食: Polenguinho Polenguinho Tradicional. 昼食: Bife de Carne de Vaca, Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis. 夕食: Scala Queijo Prato, Queijo Parmesão (Ralado), Fugini Molho de Tomate Tradicional, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 軽食/その他: Danubio Queijo Processado UHT, Lacta Ouro Branco. もっと...
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週に3.9 kg増量中
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