Tentando diminuir a quantidade de carbos. Enfim,amanha e um novo dia....
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 10日:
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731 kcal
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脂質: 51.30g | たんぱく質: 45.82g | 炭水化物: 32.57g.
朝食: Santa Helena Paçoquita com Aveia Zero Açúcar, Café. 昼食: Perdigão Linguiça Calabresa, Chuchu. 夕食: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Couve Refogada. 軽食/その他: Santa Helena Amendoim Grelhaditos, Airon Pé de Moleque sem Adição de Açúcar. もっと...
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274 kcal
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運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 20 分, Google Fit - 22 時間 40 分. もっと...
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