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Dia 1
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88.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 9日:
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1445 kcal
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脂質: 100.40g | たんぱく質: 115.29g | 炭水化物: 19.05g.
朝食: Pão de Amêndoas, Heinz Maionese. 昼食: Bife de Carne de Vaca, Brócolis, Tomates. 夕食: Sadia Salamitos (Pacote), Polenguinho Polenguinho, Perdigão Chester Lanche, Scala Queijo Prato. 軽食/その他: Ovo Cozido. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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