2010年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 04月 18日:
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1714 kcal
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脂質: 50.28g | たんぱく質: 85.39g | 炭水化物: 235.49g.
朝食: banana, 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese with Pineapple. 昼食: philly pretzel factory soft pretzel, Buffalo Chicken Pizza, pizzeria pizza. 夕食: ketchup, steak, green giant for one corn and butter, ore ida extra crispy fast food fries. 軽食/その他: oops all berries, larabar. もっと...
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3418 kcal
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運動:
家事 - 1 時間 20 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 50 分, 運転 - 35 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間 30 分, 立つ - 3 時間 20 分, 座る - 8 時間 25 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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