2018年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 6日:
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1311 kcal
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脂質: 70.02g | たんぱく質: 75.57g | 炭水化物: 97.40g.
朝食: Каждый День Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяное Печенье, Зеленый Чай. 昼食: Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины. 夕食: Оливковое Масло (Первого Отжима), Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Перекресток Треска Жареная. 軽食/その他: Избенка Молоко 3,2%, Избенка Творог 9%, Киви, Киви. もっと...
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