2018年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 7日:
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1392 kcal
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脂質: 46.02g | たんぱく質: 136.91g | 炭水化物: 114.11g.
朝食: Живая Еда Чипсы Морские из Ламинарии, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Вкусный День Творог Обезжиренный. 昼食: Активия Густой Биойогурт Натуральный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Три Правила Морской Язык с Овощами по-Мексикански. 夕食: Рис Вареный, Курица в духовке с овощами. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 3,2%, Живая Еда Чипсы Морские из Ламинарии, Красное Яблоко. もっと...
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1569 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 57 分, サーキットトレーニング - 35 分, 休憩 - 13 時間 58 分, 睡眠 - 8 時間 30 分. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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