|
estou menstruada e retendo líquido. Tanto que aumentei em peso mas perdi medidas. Aos poucos eu chego lá.
|
107.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 39.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 6日:
|
1465 kcal
|
脂質: 33.86g | たんぱく質: 65.30g | 炭水化物: 159.23g.
朝食: Hortifruti Salada de Frutas, Sadia Mussarela, Pif Paf Presunto, Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Tangerinas. 昼食: Repolho, Rabanetes, Agrião, Alface, Cenouras, Beterraba Cozida, Peito de Frango. 夕食: Torta de Limão, Heineken Cerveja Heineken (355ml). もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|