2018年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 3日:
|
1234 kcal
|
脂質: 40.30g | たんぱく質: 93.68g | 炭水化物: 121.96g.
朝食: Красное Яблоко, Matti Фруктовые Мюсли, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Простоквашино Молоко 1,5%, Любятово Хлопья Мультизлаковые. 昼食: Тунец в лаваше, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Яичный Белок. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. 軽食/その他: Зеленый Чай. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|