2018年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 28日:
|
1146 kcal
|
脂質: 38.98g | たんぱく質: 76.67g | 炭水化物: 122.37g.
朝食: Савушкин Хуторок Творог 1%, Принцесса Вкуса Зеленый Горошек, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пищекомбинат Бежицкий Печенье Бежицкое Овсяное 8 Злаков, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. 昼食: Ашан Груша Вильямс, Савушкин Хуторок Творог 1%, Мёд, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриное Филе в Сметане, Капуста Тушеная. 夕食: Био Баланс Кефирный 1%. 軽食/その他: Призма Яблоко Лиголь. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|