2018年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 4日:
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1357 kcal
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脂質: 73.80g | たんぱく質: 138.35g | 炭水化物: 32.67g.
昼食: Ovo Frito, Brócolis, Repolho, Carne de Porco. 夕食: Kibon Sorvete de Chocolate, Tomates Cereja, Sadia Queijo Prato Lanche, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 軽食/その他: Coblens Ovos de Codorna em Conserva. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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