卵のカロリーと栄養情報

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454件のうち1-10件を表示

卵

1 大あたり - カロリー: 74kcal | 脂質: 4.97g | 炭水化物: 0.38g | たんぱく質: 6.29g
その他の量: 1 中 - 65kcal , 1 特大 - 85kcal , 1 サービング（1サービングあたり50g） - 74kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

生卵

1 個あたり - カロリー: 76kcal | 脂質: 5.17g | 炭水化物: 0.40g | たんぱく質: 6.54g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ゆで卵

1 大あたり - カロリー: 77kcal | 脂質: 5.28g | 炭水化物: 0.56g | たんぱく質: 6.26g
その他の量: 1 中 - 68kcal , 1 小 - 57kcal , 100 g - 154kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

目玉焼き

1 大あたり - カロリー: 89kcal | 脂質: 6.76g | 炭水化物: 0.43g | たんぱく質: 6.24g
その他の量: 1 中 - 78kcal , 1 小 - 68kcal , 1 卵 - 89kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

炒り卵

1 大あたり - カロリー: 78kcal | 脂質: 5.02g | 炭水化物: 1.25g | たんぱく質: 6.49g
その他の量: 1 中 - 70kcal , 1 人前（1人前あたり60g） - 78kcal , 1 小 - 61kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

半熟ゆで卵

1 中あたり - カロリー: 68kcal | 脂質: 4.65g | 炭水化物: 0.49g | たんぱく質: 5.51g
その他の量: 1 大 - 77kcal , 1 小 - 57kcal , 100 g - 154kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

卵焼き

1 個あたり - カロリー: 64kcal | 脂質: 3.86g | 炭水化物: 1.63g | たんぱく質: 5.13g
その他の量: 1 人前（1人前あたり150g） - 193kcal , 100 g - 129kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

スクランブルエッグ

1 大あたり - カロリー: 101kcal | 脂質: 7.45g | 炭水化物: 1.34g | たんぱく質: 6.76g
その他の量: 1 杯（大さじ） - 23kcal , 100 g - 166kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

温泉卵

1 個あたり - カロリー: 87kcal | 脂質: 5.93g | 炭水化物: 0.63g | たんぱく質: 7.03g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

目玉焼き　調理油なし

1 中あたり - カロリー: 65kcal | 脂質: 4.37g | 炭水化物: 0.34g | たんぱく質: 5.53g
その他の量: 1 大 - 73kcal , 1 卵 - 73kcal , 1 小 - 55kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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卵白	オムレツ	スクランブルエッグ
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