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2 中 (直径7cm)(約3サービングあたり450g)

Apple

栄養成分
分量
2 中 (直径7cm)(約3サービングあたり450g)
1サービングあたり
エネルギー
600 kj
144 kcal
たんぱく質
0.72g
脂質
0.47g
飽和脂肪
0.077g
多価不飽和脂肪
0.141g
一価不飽和脂肪
0.019g
コレステロール
0mg
炭水化物
38.12g
糖分
28.68g
食物繊維
6.6g
ナトリウム
3mg
カリウム
295mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
7%
1日の摂取目安*
(144 cal)
7% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (95%)
 
脂質 (3%)
 
たんぱく質 (2%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
144
脂質
0.47g
炭水化物
38.12g
たんぱく質
0.72g
Apple (2 中 (直径7cm)(約3サービングあたり450g))には144カロリー含まれています。
カロリーの内訳 3% 脂質, 96% 炭水化物, 2% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 スライス 9
100 g 52
1 小 (直径6.5cm)(約4サービングあたり450g) 55
1 カップ、四つ切り、またはみじん切り 65
1 中 (直径7cm)(約3サービングあたり450g) 72
1 サービング(1サービングあたり138g) 72
1 大 (直径8.5cm)(約2個あたり450g) 110

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