bayisfinallyhealingのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
金 24: 1411 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.75g
 
62.23g
 
169.96g
- -
木 9: 937 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.45g
 
50.90g
 
30.91g
- -
水 8: 888 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.97g
 
68.17g
 
48.34g
- -
火 7: 1378 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.00g
 
82.04g
 
88.54g
- -
2024年 04月
水 10: 500 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.32g
 
34.45g
 
61.85g
- -
月 1: 431 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.43g
 
12.16g
 
53.77g
- -
2024年 03月
金 29: 2509 * 139%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
107.40g
 
77.10g
 
332.70g
- -
木 28: 1819 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.64g
 
77.44g
 
168.08g
- -
水 27: 1068 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.85g
 
31.28g
 
112.94g
- -
火 26: 1810 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.50g
 
50.79g
 
208.15g
- -
月 25: 2507 * 139%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
120.16g
 
75.53g
 
268.06g
- -
日 24: 1968 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.01g
 
133.94g
 
196.02g
1427*  541
2023年 12月
水 27: 857 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.00g
 
21.75g
 
95.50g
- -
2023年 11月
日 26: 1623 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.24g
 
92.88g
 
206.93g
- -
2023年 10月
土 7: 320 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.00g
 
7.00g
 
36.00g
- -
2023年 06月
金 30: 592 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.77g
 
11.95g
 
74.50g
- -
火 27: 360 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.00g
 
11.00g
 
24.00g
- -
月 26: 1799 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.50g
 
77.97g
 
214.23g
- -
土 24: 1700 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.89g
 
133.69g
 
113.14g
- -
金 23: 1850 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.05g
 
116.15g
 
178.16g
- -
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