Daria_agaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 09月
水 13: 129 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.75g
 
11.07g
 
0.68g
- -
月 11: 1419 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.04g
 
113.23g
 
75.01g
- -
木 7: 668 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.40g
 
48.25g
 
41.45g
- -
水 6: 964 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.88g
 
52.06g
 
57.19g
- -
火 5: 903 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.09g
 
56.42g
 
115.32g
- -
土 2: 195 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.57g
 
10.51g
 
34.25g
- -
金 1: 353 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.54g
 
34.16g
 
45.92g
- -
2023年 08月
木 31: 1269 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.11g
 
83.71g
 
73.73g
- -
水 30: 1378 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.36g
 
71.08g
 
147.73g
- -
火 29: 1275 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.05g
 
79.17g
 
68.79g
- -
土 26: 639 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.29g
 
24.00g
 
83.92g
- -
水 23: 1279 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.91g
 
70.70g
 
104.59g
- -
月 21: 1210 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.77g
 
76.11g
 
83.82g
- -
土 19: 545 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.62g
 
35.78g
 
38.15g
- -
金 18: 934 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.17g
 
71.53g
 
49.22g
- -
木 17: 1457 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.60g
 
111.19g
 
102.39g
- -
水 16: 1490 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.65g
 
113.75g
 
122.52g
- -
火 15: 1567 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.11g
 
106.60g
 
105.34g
- -
月 14: 1473 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.48g
 
112.44g
 
73.12g
- -
2023年 01月
土 28: 664 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.53g
 
42.65g
 
67.98g
- -
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