hafifleeのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
木 5: 680 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.39g
 
27.82g
 
83.71g
- -
2024年 08月
土 17: 1557 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.87g
 
72.76g
 
188.18g
- -
金 16: 912 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.02g
 
50.89g
 
115.80g
- -
木 15: 940 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.10g
 
23.60g
 
111.60g
- -
木 8: 1625 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.24g
 
72.55g
 
196.85g
- -
日 4: 1725 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.88g
 
44.72g
 
226.85g
- -
金 2: 783 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.29g
 
35.29g
 
111.44g
- -
2024年 07月
水 31: 1409 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.50g
 
63.50g
 
159.40g
- -
土 27: 1061 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.69g
 
33.85g
 
174.55g
- -
金 26: 1387 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.66g
 
42.43g
 
156.88g
- -
木 25: 1724 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.63g
 
88.26g
 
121.57g
- -
火 23: 1744 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
109.06g
 
43.38g
 
167.11g
- -
日 7: 407 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.64g
 
27.82g
 
53.11g
- -
金 5: 975 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.00g
 
54.73g
 
84.43g
- -
木 4: 1180 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.17g
 
66.44g
 
102.24g
- -
水 3: 1398 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.77g
 
70.27g
 
121.17g
- -
2024年 06月
水 19: 1676 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.41g
 
67.05g
 
204.48g
- -
土 15: 1308 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.50g
 
77.96g
 
130.16g
- -
火 11: 1500 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.44g
 
61.54g
 
189.74g
- -
月 10: 451 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.85g
 
10.99g
 
59.04g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。