kimbianのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 09月
金 8: 490 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.18g
 
17.52g
 
78.79g
- -
水 6: 80 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.00g
 
2.00g
 
14.00g
- -
火 5: 830 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.56g
 
35.32g
 
61.67g
- -
月 4: 822 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.33g
 
48.67g
 
85.29g
- -
日 3: 942 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.35g
 
43.18g
 
103.80g
- -
土 2: 790 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.67g
 
44.32g
 
75.61g
- -
金 1: 949 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.76g
 
48.84g
 
88.04g
- -
2023年 08月
木 31: 1013 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.24g
 
35.39g
 
110.04g
- -
水 30: 939 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.52g
 
38.60g
 
150.52g
- -
火 29: 937 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.93g
 
49.07g
 
111.12g
- -
月 28: 919 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.11g
 
37.48g
 
109.17g
- -
日 27: 525 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.75g
 
12.34g
 
91.28g
- -
日 20: 967 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.43g
 
39.81g
 
122.68g
- -
2023年 05月
火 30: 240 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.26g
 
17.99g
 
11.11g
- -
月 29: 720 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.90g
 
25.26g
 
111.13g
- -
2023年 02月
土 18: 72 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.23g
 
0.36g
 
19.06g
- -
金 17: 452 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.31g
 
8.17g
 
78.59g
- -
火 14: 408 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.59g
 
19.11g
 
34.60g
- -
月 13: 462 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.71g
 
15.02g
 
83.72g
- -
日 12: 716 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.44g
 
23.75g
 
99.12g
- -
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