| 2023年 01月 |
| 日 29: |
-
|
-
|
|
19*
|
-
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| 土 28: |
-
|
-
|
|
1370*
|
-
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| 金 27: |
-
|
-
|
|
1370*
|
-
|
| 木 26: |
-
|
-
|
|
1370*
|
-
|
| 水 25: |
-
|
-
|
|
1380*
|
-
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| 火 24: |
-
|
-
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|
1429*
|
-
|
| 月 23: |
-
|
-
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|
1459*
|
-
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| 日 22: |
-
|
-
|
|
1400*
|
-
|
| 土 21: |
-
|
-
|
|
1402*
|
-
|
| 金 20: |
-
|
-
|
|
1415*
|
-
|
| 木 19: |
765 *
|
51%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
30.53g |
|
30.81g |
|
91.46g |
|
1375*
|
 610
|
| 水 18: |
1181 *
|
79%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
30.79g |
|
52.76g |
|
175.12g |
|
1655*
|
474
|
| 火 17: |
338 *
|
23%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
4.26g |
|
9.56g |
|
69.08g |
|
1540*
|
1202
|
| 月 16: |
1210 *
|
81%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
53.85g |
|
40.83g |
|
143.99g |
|
1661*
|
451
|
| 日 15: |
1433 *
|
96%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
40.56g |
|
49.59g |
|
218.15g |
|
1778*
|
345
|
| 土 14: |
2238 *
|
149%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
80.69g |
|
64.01g |
|
311.02g |
|
1653*
|
 585
|
| 金 13: |
1911 *
|
106%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
47.69g |
|
113.35g |
|
255.44g |
|
1838*
|
73
|
| 2022年 12月 |
| 木 29: |
1660 *
|
92%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
63.71g |
|
41.77g |
|
231.69g |
|
-
|
-
|
| 火 27: |
511 *
|
28%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
28.04g |
|
19.64g |
|
47.65g |
|
1699*
|
1188
|
| 月 26: |
1616 *
|
90%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
61.70g |
|
43.43g |
|
232.41g |
|
1697*
|
81
|
| 2022年 09月 |
| 日 4: |
5637 *
|
332%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
293.73g |
|
122.69g |
|
626.58g |
|
2086*
|
3551
|
