Emilieのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2010年 08月
火 31: 1504 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.02g
 
84.89g
 
149.20g
4005*  2501
月 30: 755 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.85g
 
32.18g
 
101.48g
4005*  3250
2010年 02月
土 27: 1241 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.16g
 
93.89g
 
147.19g
- -
金 26: 1211 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.30g
 
67.06g
 
149.58g
- -
木 25: 1197 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.95g
 
116.52g
 
84.24g
- -
水 24: 1220 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.93g
 
60.64g
 
169.99g
- -
火 23: 1207 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.52g
 
78.85g
 
155.47g
- -
月 22: 1206 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.73g
 
80.52g
 
147.97g
- -
土 20: 1241 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.16g
 
93.89g
 
147.19g
- -
金 19: 1211 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.30g
 
67.06g
 
149.58g
- -
木 18: 1197 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.95g
 
116.52g
 
84.24g
- -
水 17: 1220 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.93g
 
60.64g
 
169.99g
- -
火 16: 1207 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.52g
 
78.85g
 
155.47g
- -
月 15: 1206 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.73g
 
80.52g
 
147.97g
- -
土 13: 1241 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.16g
 
93.89g
 
147.19g
- -
金 12: 1211 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.30g
 
67.06g
 
149.58g
- -
木 11: 1197 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.95g
 
116.52g
 
84.24g
- -
水 10: 1220 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.93g
 
60.64g
 
169.99g
- -
火 9: 1207 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.52g
 
78.85g
 
155.47g
- -
月 8: 1206 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.73g
 
80.52g
 
147.97g
- -
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