Daycarvalhoのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 10月
月 31: 642 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.29g
 
36.12g
 
87.83g
- -
2022年 08月
水 17: 917 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.28g
 
27.77g
 
106.86g
- -
火 16: 1040 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.43g
 
47.49g
 
157.80g
- -
月 15: 1986 * 199%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.95g
 
73.69g
 
195.35g
- -
日 14: 791 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.40g
 
32.26g
 
105.72g
- -
土 13: 1164 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.83g
 
42.09g
 
141.31g
- -
金 12: 1141 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.26g
 
57.50g
 
134.63g
- -
木 11: 763 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.16g
 
31.34g
 
70.69g
- -
水 10: 616 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.83g
 
38.43g
 
68.94g
- -
2022年 01月
月 17: 689 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.20g
 
24.85g
 
69.50g
- -
水 12: 1328 * 133%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.21g
 
52.29g
 
183.31g
- -
火 11: 515 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.59g
 
34.57g
 
53.19g
- -
月 10: 446 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.29g
 
31.20g
 
45.47g
- -
金 7: 395 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.00g
 
17.00g
 
38.00g
- -
木 6: 772 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.89g
 
28.99g
 
95.53g
- -
水 5: 1004 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.29g
 
56.21g
 
93.78g
- -
火 4: 874 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.03g
 
33.05g
 
110.38g
- -
月 3: 668 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.06g
 
29.13g
 
117.12g
- -
2021年 04月
月 26: 806 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.06g
 
22.84g
 
90.04g
- -
2021年 01月
月 18: 362 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.31g
 
37.14g
 
2.33g
- -
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